Top 15 Khóa Học Yoga Cơ Bản Online Đang Thịnh Hành Cho Người Mới Bắt Đầu

806

Bạn muốn học yoga để nâng cao sức khỏe và nuôi dưỡng tinh thần. Vậy thì đừng bỏ qua top 15 khóa học yoga cơ bản online ngay sau đây. Hãy yên tâm vì chương trình của các khóa học được thiết kế phù hợp cho mọi đối tượng, kể cả người mới bắt đầu.

>>> Xem Thêm:

1. Tập Yoga Cơ Bản Ngay Tại Nhà Với Nguyễn Hiếu – Khóa Học Yoga Online Nguyễn Hiếu

khóa học yoga
Tập Yoga Cơ Bản Ngay Tại Nhà Với Nguyễn Hiếu

Thông tin chung – Học Yoga Cơ Bản

Học phí: 499.000 VND

Khóa học này dành cho ai? – Khóa học yoga cơ bản online

Tập Yoga Cơ Bản Ngay Tại Nhà Với Nguyễn Hiếu là khóa học yoga dành cho:

  • Mẹ bỉm sửa không có thời gian đăng ký tập bên ngoài.
  • Những ai đang muốn cải thiện sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.
  • Những ai đang muốn học yoga nhưng không có đủ chi phí để theo học tại các trung tâm.

>>> Click Ngay Top 8 Khóa Học Kiếm Tiền Online Hiệu Quả Uy Tín Nhất

Thông tin về giảng viên – Khóa học yoga online

  • Giảng viên: Nguyễn Hiếu
  • Nguyễn Hiếu được biết đến là Đại sứ Yoga Việt Nam và là Giám đốc Điều hành Zenlife Yoga.
  • Đối với yoga, Nguyễn Hiếu đã có gần 13 năm nghiên cứu và giảng dạy trong lĩnh vực này.
  • Là người sở hữu kênh Yoga – đào tạo trực tuyến lớn nhất tại Việt Nam.
  • Nguyễn Hiếu sở hữu một thân hình, một vóc dáng được nhiều người trẻ ngưỡng mộ dù cô gần 40 tuổi và đã 2 lần sinh con.

Chương trình học và tài liệu – Lớp học yoga cơ bản

Nội dung trong khóa học Tập Yoga Cơ Bản Ngay Tại Nhà Với Nguyễn Hiếu gồm:

  • 32 bài giảng, thời lượng 07 giờ 23 phút.
  • Tổng quan về yoga và những lưu ý cần nhớ trước khi tham gia bộ môn này.
  • Khởi động và đánh thức năng lượng trong cơ thể.
  • Các bài tập thải độc cơ thể.
  • Các bài tập đẩy lùi năng lượng tiêu cực.
  • Các bài tập thả lỏng, cho một cơ thể dẻo dai.
  • Các bài tập thư giãn tinh thần.
  • Các bài tập cho cơ thể săn chắc.
  • Các bài tập đánh thức nguồn năng lượng tích cực.

Học viên nhận được gì sau khóa học – Khóa học yoga cơ bản online

Hoàn thành khóa học Tập Yoga Cơ Bản Ngay Tại Nhà Với Nguyễn Hiếu, bạn có được:

  • Một thân hình với vóc dáng cân đối như ý muốn.
  • Sở hữu một vẻ đẹp rạng rỡ, tươi tắn.
  • Tinh thần được thoải mái, vui vẻ và tích cực hơn.
  • Không còn nỗi lo lắng, đau đầu vì những cơn mất ngủ kéo dài.

Phản hồi của học viên – Review khóa học yoga online Nguyễn Hiếu

khóa học yoga
Phản hồi của học viên

>>> Đăng Ký Khóa Học Tại Đây Để Nhận Ngay Ưu Đãi

Nhập Ngay Mã  “TOPDO123” Để Được Giảm Đến 40% Cho Khoá Học Tập Yoga Cơ Bản Ngay Tại Nhà Với Nguyễn Hiếu

2. Yoga – Giảm Mỡ Bụng Triệt Để Sau 1 Tháng – Khóa Học Yoga Cơ Bản Online

yoga cơ bản
Yoga – Giảm Mỡ Bụng Triệt Để Sau 1 Tháng

Thông tin chung – Học Yoga Cơ Bản

Học phí: 210.000 VND

Banner đặc sản vigift

Khóa học này dành cho ai? – Khóa học yoga cơ bản online

Yoga – Giảm Mỡ Bụng Triệt Để Sau 1 Tháng là khóa học dành cho ai đang cần:

  • Giảm mỡ bụng sau 1 tháng với chi phí thấp.
  • Lấy lại vòng eo thon gọn để tự tin mặc áo crotop và những trang phục bó sát cơ thể.
  • Chủ động rèn luyện sức khỏe tại nhà mà không cần phải ra ngoài. 

>>> Click Ngay Top 10 Khóa Học Kiếm Tiền Trên Facebook Online Bạn Không Nên Bỏ Lỡ

Thông tin về giảng viên – Khóa học yoga online

  • Giảng viên: Luna Thái
  • Luna Thái là một giảng viên chuyên giảng dạy về bộ môn Yoga. 
  • Năm 2016, cô giành huy chương Vàng Yoga tại Ấn Độ.
  • Cô còn là giám khảo của các giải đấu Yoga thế giới.
  • Là cô giáo của hơn hàng ngàn học viên trên cả nước.
  • Là chủ sở hữu hệ thống trung tâm yoga nổi tiếng, trải dài mọi miền Tổ quốc – Việt Nam Yoga Center.

Chương trình học và tài liệu – Lớp học yoga cơ bản

Yoga – Giảm Mỡ Bụng Triệt Để Sau 1 Tháng có chương trình học gồm:

  • 23 bài giảng, thời lượng 02 giờ 16 phút.
  • Hiểu về lợi ích mà yoga mang lại.
  • Các bài tập để lấy lại vóc dáng, giảm mỡ bụng.
  • Các bài tập đẩy lùi sự lão hóa.
  • Các bài tập giúp ích cho hệ tiêu hóa.
  • Chế độ ăn uống hợp lý kết hợp cùng yoga.

Học viên nhận được gì sau khóa học – Khóa học yoga cơ bản online

Hoàn thành khóa yoga Yoga – Giảm Mỡ Bụng Triệt Để Sau 1 Tháng, bạn nhận được:

  • Một vòng eo thon gọn, một cơ thể cân đối và khỏe mạnh.
  • Tự tin diện áo crotop và những trang phục khoe đường cong cơ thể.
  • Nâng cao thể chất lẫn tinh thần nhờ những bài tập yoga hằng ngày. Mua một lần nhưng dùng được cả đời.
  • Kiểm soát được cảm xúc, không còn thường xuyên nổi giận, gắt gỏng vô cớ như trước.

Phản hồi của học viên – Yoga cơ bản cho mọi người

yoga cơ bản
Phản hồi của học viên

>>> Đăng Ký Khóa Học Tại Đây Để Nhận Ngay Ưu Đãi

Nhập Ngay Mã  “TOPDO123” Để Được Giảm Đến 40% Cho Khoá Học Yoga – Giảm Mỡ Bụng Triệt Để Sau 1 Tháng

3. Nhập Môn Yoga Cổ Điển Cho Người Mới Bắt Đầu – Các Bài Tập Yoga Cơ Bản

khóa học
Nhập Môn Yoga Cổ Điển Cho Người Mới Bắt Đầu

Thông tin chung – Học Yoga Cơ Bản

Học phí: 399.000 VND

Khóa học này dành cho ai? – Khóa học yoga cơ bản online

Đăng ký ngay khóa học Nhập Môn Yoga Cổ Điển Cho Người Mới Bắt Đầu, nếu bạn là một trong các đối tượng dưới đây:

  • Người đang muốn tìm hiểu về Yoga và Yoga cổ điển.
  • Người đang gặp khó khăn khi không thể đi sâu vào giấc ngủ, thường xuyên mất ngủ, ngủ chập chờn, ngủ không ngon giấc.
  • Người muốn sở hữu sức khỏe về thể chất và tinh thần.
  • Mẹ bỉm sửa muốn chủ động về thời gian tập luyện để chăm sóc con nhỏ.

>>> Click Ngay Bật Mí Top 10 Khoá Học Làm MC Online đang tốt nhất hiện nay

Thông tin về giảng viên – Khóa học yoga online

  • Giảng viên: Đỗ Thị Mai (Mai Đỗ).
  • Cô là một diễn giả, giảng viên, người sáng lập S – Yoga House.
  • Cựu sinh viên trường Đại học Y Hà Nội.
  • Là chuyên gia đào tạo về Yoga, về dinh dưỡng thông minh cho hàng ngàn học viên, cho các doanh nghiệp, cho cộng đồng. 

Chương trình học và tài liệu – Lớp học yoga cơ bản

Nhập Môn Yoga Cổ Điển Cho Người Mới Bắt Đầu bao gồm những chương trình học sau:

  • 29 bài giảng, tổng thời lượng 04 giờ 25 phút.
  • Phần 1: Bài tập hướng dẫn cách thở thanh lọc Kapalapati.
  • Phần 2: Khoa học Yoga (Tìm hiểu khái niệm, phân loại, nguyên tắc và lợi ích của Yoga).
  • Phần 3: Bài tập về hơi thở, chúng ta đã thở đúng cách.
  • Phần 4: 3 bài tập và 11 tư thế khởi động.
  • Phần 5: Thư giãn và thiền.

Học viên nhận được gì sau khóa học – Khóa học yoga cơ bản online

Nhập Môn Yoga Cổ Điển Cho Người Mới Bắt Đầu, học viên nhận được:

  • Kiến thức đầy đủ, rõ ràng, chi tiết về Sivananda Yoga.
  • Rèn luyện cơ thể khỏe mạnh từ trong ra ngoài.
  • Chủ động thời gian tập luyện với hệ thống giáo trình đầy đủ, chi tiết, dễ dàng và an toàn.
  • Loại bỏ chất độc, năng lược tiêu cực đang xâm chiếm cơ thể.
  • Sở hữu lối sống tích cực và lan tỏa năng lượng tích cực đến với mọi người.

Phản hồi của học viên – Yoga cơ bản cho mọi người

khóa học
Phản hồi của học viên

>>> Đăng Ký Khóa Học Tại Đây Để Nhận Ngay Ưu Đãi

Nhập Ngay Mã  “TOPDO123” Để Được Giảm Đến 40% Cho Khoá Học Nhập Môn Yoga Cổ Điển Cho Người Mới Bắt Đầu

4. Kiểm Soát Cảm Xúc Và Cải Thiện Giấc Ngủ Ứng Dụng Yoga và Thiền – Bài Tập Yoga Cơ Bản Giảm Cân

khóa học yoga cơ bản online
Kiểm Soát Cảm Xúc Và Cải Thiện Giấc Ngủ Ứng Dụng Yoga và Thiền

Thông tin chung – Học Yoga Cơ Bản

Học phí: 199.000 VND

Khóa học này dành cho ai? – Khóa học yoga cơ bản online

Kiểm Soát Cảm Xúc Và Cải Thiện Giấc Ngủ Ứng Dụng Yoga và Thiền là khóa học dành cho:

  • Người đang gặp vấn đề về giấc ngủ, đối diện với nguy cơ về rụng tóc, giảm ham muốn, chán ăn và dễ rơi vào trầm cảm.
  • Người đang muốn đi tìm sự bình yên trong tâm trí.
  • Người thường xuyên nổi nóng, không thể kiềm chế cảm xúc của bản thân.

>>> Click Ngay Thành Thạo Ngoại Ngữ Với Top 10 Khóa Học Tiếng Trung Online Chất Lượng Nhất!

Thông tin về giảng viên – Khóa học yoga online

  • Giảng viên: Đỗ Thị Mai (Mai Đỗ).
  • Cô là một diễn giả, giảng viên, người sáng lập S – Yoga House.
  • Cựu sinh viên trường Đại học Y Hà Nội.
  • Là chuyên gia đào tạo về Yoga, về dinh dưỡng thông minh cho hàng ngàn học viên, cho các doanh nghiệp, cho cộng đồng. 

Chương trình học và tài liệu – Lớp học yoga cơ bản

Khoá Học Kiểm Soát Cảm Xúc Và Cải Thiện Giấc Ngủ Ứng Dụng Yoga và Thiền có chương trình học gồm:

  • 28 bài giảng, thời lượng 03 giờ 28 phút.
  • Phân biệt sự khác nhau giữa Yoga và các bộ môn thể dục thể chất khác.
  • 5 nguyên tắc để sống khỏe.
  • Các bài tập vận động mắt – cổ – vai.
  • Các bài tập hít thở đúng cách, giúp giữ vững tinh thần, bình ổn tâm trí.
  • Chế độ ăn uống khi luyện tập Yoga.
  • Các bài tập thư giãn và những tác hại nếu thư giãn sai cách.
  • Rèn luyện tư duy tích cực và bài tập Thiền định.

Học viên nhận được gì sau khóa học – Khóa học yoga cơ bản online

Hoàn thành khóa Khoá Học Kiểm Soát Cảm Xúc Và Cải Thiện Giấc Ngủ Ứng Dụng Yoga và Thiền, bạn có được:

  • Những giấc ngủ sâu và ngon lành.
  • Tinh thần cải thiện đáng kể vì cơ thể được nghỉ ngơi và hồi phục.
  • Biết được các bài tập Yoga và Thiền để rèn luyện sức khỏe mỗi ngày.
  • Thay đổi tư duy theo hướng tích cực.
  • Kiềm chế được cơn giận, kiểm soát được cảm xúc và hành vi.

Phản hồi của học viên – Yoga cơ bản cho mọi người

khóa học
Phản hồi của học viên

>>> Đăng Ký Khóa Học Tại Đây Để Nhận Ngay Ưu Đãi

Nhập Ngay Mã  “TOPDO123” Để Được Giảm Đến 40% Cho Khoá Học Kiểm Soát Cảm Xúc Và Cải Thiện Giấc Ngủ Ứng Dụng Yoga và Thiền

5. Yoga – Phục Hồi Nội Tiết Kéo Dài Tuổi Xuân – Học Yoga Cơ Bản Tại Nhà

yoga cơ bản
Yoga – Phục Hồi Nội Tiết Kéo Dài Tuổi Xuân

Thông tin chung – Học Yoga Cơ Bản

Học phí: 249.000 VND

Khóa học này dành cho ai? – Khóa học yoga cơ bản online

Yoga – Phục Hồi Nội Tiết Kéo Dài Tuổi Xuân là khóa học dành cho:

  • Nữ giới đang gặp những vất đề bất ổn về nội tiết.
  • Nữ giới trong độ tuổi tứ tuần, đối diện với nguy cơ suy giảm nội tiết tố.
  • Nữ giới suy giảm sinh lý dù tuổi vẫn còn trẻ.
  • Nữ giới muốn duy trì sức khỏe, kéo dài tuổi xuân.

>>> Click Ngay Top 10 Khóa Học Marketing Online Cho Người Mới Bắt Đầu Hiệu Quả

Thông tin về giảng viên – Khóa học yoga online

  • Giảng viên: Nguyễn Hiếu
  • Nguyễn Hiếu được biết đến là Đại sứ Yoga Việt Nam và là Giám đốc Điều hành Zenlife Yoga.
  • Đối với yoga, Nguyễn Hiếu đã có gần 13 năm nghiên cứu và giảng dạy trong lĩnh vực này.
  • Là người sở hữu kênh Yoga – đào tạo trực tuyến lớn nhất tại Việt Nam.
  • Nguyễn Hiếu sở hữu một thân hình, một vóc dáng được nhiều người trẻ ngưỡng mộ dù cô gần 40 tuổi và đã 2 lần sinh con.

Chương trình học và tài liệu – Lớp học yoga cơ bản

Khóa học Yoga – Phục Hồi Nội Tiết Kéo Dài Tuổi Xuân có những chương trình học sau:

  • 15 bài giảng, thời lượng 06 giờ 34 phút.
  • Các bài tập phục hồi nội tiết, hồi sinh vẻ đẹp cho làn da.
  • Các bài tập trẻ hóa, hồi sinh cơ quan sinh sản.
  • Các bài tập giảm nguy cơ tăng cân, béo phì.
  • Các bài tập đánh thức nội tiết tố.
  • Các bài tập tăng cường sinh lý, gia tăng ham muốn cho nữ giới.
  • Chế độ dinh dưỡng giúp phục hồi nội tiết tố.

Học viên nhận được gì sau khóa học – Khóa học yoga cơ bản online

Hoàn thành khóa Yoga – Phục Hồi Nội Tiết Kéo Dài Tuổi Xuân, bạn sở hữu:

  • Gia tăng ham muốn đời sống tình dục, giữ lửa vợ chồng.
  • Chu kỳ kinh nguyệt ổn định, đều đặn.
  • Cơ thể nở nang, săn chắc, hấp dẫn và quyến rũ.
  • Tinh thần phấn chấn, tươi trẻ và hạnh phúc.
  • Ăn uống ngon miệng hơn, không còn cảm giác chán ăn.
  • Kéo dài tuổi xuân.

Phản hồi của học viên – Yoga cơ bản cho mọi người

yoga cơ bản
Phản hồi của học viên

>>> Đăng Ký Khóa Học Tại Đây Để Nhận Ngay Ưu Đãi

Nhập Ngay Mã  “TOPDO123” Để Được Giảm Đến 40% Cho Khoá Học Yoga – Phục Hồi Nội Tiết Kéo Dài Tuổi Xuân

6. Yoga Trẻ Hóa Và Làm Đẹp Cho Khuôn Mặt – Hướng Dẫn Học Yoga Cơ Bản Tại Nhà

yoga online
Yoga Trẻ Hóa Và Làm Đẹp Cho Khuôn Mặt

Thông tin chung – Học Yoga Cơ Bản

Học phí: 499.000 VND

Khóa học này dành cho ai? – Khóa học yoga cơ bản online

Yoga Trẻ Hóa Và Làm Đẹp Cho Khuôn Mặt là khóa học dành cho:

  • Những ai đang đối diện với nguy cơ về lão hóa da, da bị chảy xệ, thiếu độ săn chắc và đàn hồi.
  • Những ai đang muốn sở hữu một gương mặt thon gọn, không có nọng cằm.
  • Phụ nữ lớn tuổi có nhiều nếp nhăn trên mặt.

>>> Click Ngay Khám Phá Ngay Top 13 Khóa Học Kinh Doanh Online Uy Tín

Thông tin về giảng viên – Khóa học yoga online

  • Giảng viên: Nguyễn Hiếu
  • Nguyễn Hiếu được biết đến là Đại sứ Yoga Việt Nam và là Giám đốc Điều hành Zenlife Yoga.
  • Đối với yoga, Nguyễn Hiếu đã có gần 13 năm nghiên cứu và giảng dạy trong lĩnh vực này.
  • Là người sở hữu kênh Yoga – đào tạo trực tuyến lớn nhất tại Việt Nam.
  • Nguyễn Hiếu sở hữu một thân hình, một vóc dáng được nhiều người trẻ ngưỡng mộ dù cô gần 40 tuổi và đã 2 lần sinh con.

Chương trình học và tài liệu – Lớp học yoga cơ bản

Yoga Trẻ Hóa Và Làm Đẹp Cho Khuôn Mặt có chương trình học gồm:

  • 19 bài giảng, thời lượng 03 giờ 16 phút.
  • Làm đẹp da mặt bằng cách sử dụng tinh dầu tự nhiên.
  • Bài tập săn chắc da cổ và nâng cơ gò má.
  • Bài tập tăng độ đàn hồi cho da.
  • Bài tập giảm nếp nhăn, nâng cơ mặt.
  • Bài tập tái tạo tế bào trong cơ thể.

Học viên nhận được gì sau khóa học – Khóa học yoga cơ bản online

Yoga Trẻ Hóa Và Làm Đẹp Cho Khuôn Mặt sẽ mang lại cho bạn:

  • Một gương mặt thon gọn, đánh tan nọng cằm.
  • Trả lại cho da độ đàn hồi, săn chắc.
  • Làm giảm và đánh tan các nếp nhăn xuất hiện trên da.
  • Níu giữ sự trẻ trung và tươi tắn cho làn da.
  • Kích thích quá trình hoạt động của các hormone có vai trò trẻ hóa cơ thể.

Phản hồi của học viên – Yoga cơ bản cho mọi người

yoga online
Phản hồi của học viên

>>> Đăng Ký Khóa Học Tại Đây Để Nhận Ngay Ưu Đãi

Nhập Ngay Mã  “TOPDO123” Để Được Giảm Đến 40% Cho Khoá Học Yoga Trẻ Hóa Và Làm Đẹp Cho Khuôn Mặt

7. 108 Tọa Pháp Yoga – Bí Mật Trẻ Mãi – Khóa Học Yoga Cho Người Mới Bắt Đầu

 yoga cơ bản
108 Tọa Pháp Yoga – Bí Mật Trẻ Mãi

Thông tin chung – Học Yoga Cơ Bản

Học phí: 499.000 VND

Khóa học này dành cho ai? – Khóa học yoga cơ bản online

Đăng ký ngay 108 Tọa Pháp Yoga – Bí Mật Trẻ Mãi nếu bạn là một trong số đối tượng dưới đây:

  • Muốn kéo dài tuổi xuân, lưu giữ vẻ đẹp của tuổi trẻ.
  • Muốn có một thể chất khỏe mạnh, một thân hình dẻo dai.
  • Muốn tìm sự bình yên trong tâm hồn.
  • Thường làm việc trong môi trường chịu nhiều áp lực, căng thẳng.

>>> Click Ngay Sở Hữu Top 8 Khóa Học Luyện Thi Ielts Online Cho Người Mới Bắt Đầu

Thông tin về giảng viên – Khóa học yoga online

  • Giảng viên: Nguyễn Hiếu
  • Nguyễn Hiếu được biết đến là Đại sứ Yoga Việt Nam và là Giám đốc Điều hành Zenlife Yoga.
  • Đối với yoga, Nguyễn Hiếu đã có gần 13 năm nghiên cứu và giảng dạy trong lĩnh vực này.
  • Là người sở hữu kênh Yoga – đào tạo trực tuyến lớn nhất tại Việt Nam.
  • Nguyễn Hiếu sở hữu một thân hình, một vóc dáng được nhiều người trẻ ngưỡng mộ dù cô gần 40 tuổi và đã 2 lần sinh con.

Chương trình học và tài liệu – Lớp học yoga cơ bản

108 Tọa Pháp Yoga – Bí Mật Trẻ Mãi – khóa học Yoga có những chương trình:

  • 137 bài giảng, tổng thời lượng 13 giờ 25 phút.
  • Nguồn gốc và tầm quan trọng của Yoga trong đời sống hiện đại.
  • 14 Bộ tọa pháp vặn mình.
  • 23 Tọa pháp đứng.
  • 15 Tọa pháp đảo ngược.
  • 25 Toạ pháp nằm.
  • 16 Tọa pháp ngồi.
  • 15 Tọa pháp uốn cong.
  • 10 Bài tập lưu giữ tuổi xuân.

Học viên nhận được gì sau khóa học – Khóa học yoga cơ bản online

108 Tọa Pháp Yoga – Bí Mật Trẻ Mãi sẽ giúp bạn:

  • Giải tỏa những áp lực, căng thẳng về tinh thần, giúp tinh thần đạt được trạng thái tốt nhất.
  • Nắm giữ hàng trăm bài tập để rèn luyện mỗi ngày.
  • Thải độc cho thể, tạo sự thông thoáng cho 72 ngàn ống dẫn khí để tăng khả năng lưu thông khí huyết.
  • Làn da trở nên hồng hào, căng tràn sức sống.
  • Cơ thể dẻo dai, linh hoạt, hạn chế tình trạng đau nhứt xương khớp.
  • Dễ đi vào giấc ngủ thay vì cứ trằn trọc cả đêm.

Phản hồi của học viên – Yoga cơ bản cho mọi người

yoga cơ bản
Phản hồi của học viên

>>> Đăng Ký Khóa Học Tại Đây Để Nhận Ngay Ưu Đãi

Nhập Ngay Mã  “TOPDO123” Để Được Giảm Đến 40% Cho Khoá Học 108 Tọa Pháp Yoga – Bí Mật Trẻ Mãi

8. Yoga Giảm Eo Giữ Dáng – Khóa Học Yoga Cơ Bản Online

yoga online
Yoga Giảm Eo Giữ Dáng

Thông tin chung – Học Yoga Cơ Bản

Học phí: 210.000 VND

Khóa học này dành cho ai? – Khóa học yoga cơ bản online

Yoga Giảm Eo Giữ Dáng khóa học dành cho:

  • Những ai đang muốn giảm cân an toàn, không cần nhờ đến sự can thiệp của thuốc giảm cân hay sự hỗ trợ của máy móc.
  • Những ai đang muốn lấy lại một vóc dáng vạn người mê.
  • Những ai muốn giảm cân, giữ dáng, rèn luyện sức khỏe nhưng chưa có điều kiện về thời gian và tiền bạc để theo học tại các trung tâm Yoga.

>>> Click Ngay Top 7 Khóa Học Dropshipping Online Chất Lượng Nhất Hiện Nay

Thông tin về giảng viên – Khóa học yoga online

  • Giảng viên: Nguyễn Hiếu
  • Nguyễn Hiếu được biết đến là Đại sứ Yoga Việt Nam và là Giám đốc Điều hành Zenlife Yoga.
  • Đối với yoga, Nguyễn Hiếu đã có gần 13 năm nghiên cứu và giảng dạy trong lĩnh vực này.
  • Là người sở hữu kênh Yoga – đào tạo trực tuyến lớn nhất tại Việt Nam.
  • Nguyễn Hiếu sở hữu một thân hình, một vóc dáng được nhiều người trẻ ngưỡng mộ dù cô gần 40 tuổi và đã 2 lần sinh con.

Chương trình học và tài liệu – Lớp học yoga cơ bản

Yoga Giảm Eo Giữ Dáng bao gồm những chương trình học sau:

  • 29 bài giảng, thời lượng 07 giờ 20 phút.
  • Lưu ý quan trọng cho người mới nhập môn Yoga.
  • Bài tập giảm mỡ bụng phần trên và mỡ thừa hai bên.
  • Bài tập cho phần lưng có độ cong hoàn hảo.
  • Bài tập thu gọn và làm săn chắc phần bụng dưới.
  • Đánh tan mỡ và tạo độ cong hoàn hảo cho eo.
  • Bài tập duy tri và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Học viên nhận được gì sau khóa học – Khóa học yoga cơ bản online

Hoàn thành khóa Yoga Giảm Eo Giữ Dáng bạn được:

  • Một cơ thể tràn đầy năng lượng về thể chất lẫn tinh thần.
  • Không còn sự tự ti về ngoại hình quá cỡ.
  • Giảm cân an toàn, hiệu quả mà không tốn quá nhiều chi phí.
  • Điều hòa khí huyết, ổn định nội tiết.
  • Sở hữu các bài tập Yoga từ giảng viên giàu kinh nghiệm.

Phản hồi của học viên – Yoga cơ bản cho mọi người

yoga online
Phản hồi của học viên

>>> Đăng Ký Khóa Học Tại Đây Để Nhận Ngay Ưu Đãi

Nhập Ngay Mã  “TOPDO123” Để Được Giảm Đến 40% Cho Khoá Học Yoga Giảm Eo Giữ Dáng

9. Yoga Chuẩn Gốc Cho Người Mới Bắt Đầu – Khóa Học Yoga Cơ Bản

khóa học yoga
Yoga Chuẩn Gốc Cho Người Mới Bắt Đầu

Thông tin chung – Học Yoga Cơ Bản

Học phí: 599.000 VND

Khóa học này dành cho ai? – Khóa học yoga cơ bản online

Yoga Chuẩn Gốc Cho Người Mới Bắt Đầu, đăng ký ngay nếu bạn là:

  • Người mới chưa từng học về Yoga và muốn bắt đầu khám phá bộ môn này.
  • Người muốn tiếp cận Yoga chuẩn gốc.
  • Người muốn có được một lối sống tích cực và lành mạnh.

>>> Click Ngay Chuyên Nghiệp Hơn Với Top 10 Khóa Học Excel Ứng Dụng Online Chất Lượng Nhất!

Thông tin về giảng viên – Khóa học yoga online

  • Giảng viên: Nguyễn Hiếu
  • Nguyễn Hiếu được biết đến là Đại sứ Yoga Việt Nam và là Giám đốc Điều hành Zenlife Yoga.
  • Đối với yoga, Nguyễn Hiếu đã có gần 13 năm nghiên cứu và giảng dạy trong lĩnh vực này.
  • Là người sở hữu kênh Yoga – đào tạo trực tuyến lớn nhất tại Việt Nam.
  • Nguyễn Hiếu sở hữu một thân hình, một vóc dáng được nhiều người trẻ ngưỡng mộ dù cô gần 40 tuổi và đã 2 lần sinh con.

Chương trình học và tài liệu – Lớp học yoga cơ bản

Yoga Chuẩn Gốc Cho Người Mới Bắt Đầu có nội dung chương trình học sau:

  • Các vật dụng cần thiết để tập luyện Yoga.
  • Cách sử dụng, vệ sinh và bảo quản các vật dụng tập.
  • Các bài tập đào thải độc tố ra khỏi cơ thể.
  • Bài tập xây dựng hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
  • Bài tập giảm đau nhứt xương khớp.
  • Bài tập ổn định tinh thần, giải phóng năng lượng tích cực từ bên trong.

Học viên nhận được gì sau khóa học – Khóa học yoga cơ bản online

Yoga Chuẩn Gốc Cho Người Mới Bắt Đầu sẽ giúp bạn nhận được:

  • Một trạng thái tinh thần tốt nhất từ trước đến nay.
  • Một làn da khỏe mạnh và hồng hào, căng tràn nhựa sống.
  • Đẩy lùi chất béo và độc tố ra khỏi cơ thể.
  • Không còn tình trạng chán ăn, buồn nôn khi thấy thức ăn.
  • Giảm nguy cơ lão hóa, rụng tóc, béo phì, tiểu đường và các căn bệnh về tinh thàn,..
  • Không còn tình trạng mất ngủ, khó đi sâu vào giấc ngủ,…

Phản hồi của học viên – Yoga cơ bản cho mọi người

yoga online
Phản hồi của học viên

>>> Đăng Ký Khóa Học Tại Đây Để Nhận Ngay Ưu Đãi

Nhập Ngay Mã  “TOPDO123” Để Được Giảm Đến 40% Cho Khoá Học Yoga Chuẩn Gốc Cho Người Mới Bắt Đầu

10. Múa yoga – Đánh Thức Vẻ Đẹp Trong Bạn – Khóa Học Yoga Online

học yoga online
Múa yoga – Đánh Thức Vẻ Đẹp Trong Bạn

Thông tin chung – Học Yoga Cơ Bản

Học phí: 399.000 VND

Khóa học này dành cho ai? – Khóa học yoga cơ bản online

Múa yoga – Đánh Thức Vẻ Đẹp Trong Bạn là khóa học dành riêng cho:

  • Những ai đang thích thú với bộ môn múa Yoga.
  • Nữ giới muốn sở hữu một cơ thể dẻo dai và khỏe khoắn.
  • Người đang phải đối diện với những áp lực tinh thần.

>>> Click Ngay Top 10 Khóa Học Chăm Sóc Sức Khỏe Online Tốt Nhất Hiện Nay

Thông tin về giảng viên – Khóa học yoga online

  • Giảng viên: Milena Nguyễn.
  • Milena Nguyễn là người sáng lập Soulful Garden – Khám phá và rèn luyện cơ thể qua Yoga, Pilates, Thiền và Nghệ thuật.
  • Cô là một giảng viên về Yoga và Thiền.
  • Cô từng có thời gian giảng dạy Yoga và Thiền ở Malaysia, Singapore.
  • Có mặt trong tổ chức AIESEC – Tổ chức Phát triển Tiềm năng Lãnh đạo Trẻ.

Chương trình học và tài liệu – Lớp học yoga cơ bản

Múa yoga – Đánh Thức Vẻ Đẹp Trong Bạn có những nội dung học sau:

  • Giáo trình 25 bài giảng, tổng thời lượng 03 giờ 39 phút.
  • Các tư thế khởi động làm nóng cơ thể và tư thế thư giãn trong Yoga.
  • Bài múa 1: Năng lượng trung tâm.
  • Bài múa 2: Vươn cao.
  • Bài múa 3: Thăng bằng.
  • Bài múa 4: Chiến binh.
  • Bài múa 5: Tĩnh trong động.
  • Bài múa 6: Đánh thức sức mạnh tiềm ẩn.
  • Bài múa 7: Lồng ngực căng tràn.
  • Bài múa 8: Cảm nhận.
  • Bài múa 9: Cây lay cùng gió.

Học viên nhận được gì sau khóa học – Khóa học yoga cơ bản online

Múa yoga – Đánh Thức Vẻ Đẹp Trong Bạn sẽ mang lại cho bạn:

  • Cơ thể đạt được sự dẻo dai, mềm mại và linh hoạt.
  • Tinh thần phấn chấn vì giải tỏa được stress sau mỗi bài tập.
  • Cân bằng cảm xúc nhanh chóng, giảm nguy cơ mắc bệnh trầm cảm – căn bệnh tinh thần phổ biến hiện nay.
  • Tinh thần ổn định nhờ ngủ ngon, ngủ đủ, ngủ sâu giấc.
  • Trân trọng và yêu quý cơ thể mình hơn.

Phản hồi của học viên – Yoga cơ bản cho mọi người

khóa học yoga
Phản hồi của học viên

>>> Đăng Ký Khóa Học Tại Đây Để Nhận Ngay Ưu Đãi

Nhập Ngay Mã  “TOPDO123” Để Được Giảm Đến 40% Cho Khoá Học Múa yoga – Đánh Thức Vẻ Đẹp Trong Bạn

11. Yoga Tăng Cường Sinh Lý, Giãn cơ, Giảm Stress Dành Cho Nam Giới – Lớp Học Yoga Cơ Bản

yoga cơ bản
Yoga Tăng Cường Sinh Lý, Giãn cơ, Giảm Stress Dành Cho Nam Giới

Thông tin chung – Học Yoga Cơ Bản

Học phí: 210.000 VND

Khóa học này dành cho ai? – Khóa học yoga cơ bản online

Yoga Tăng Cường Sinh Lý, Giãn cơ, Giảm Stress Dành Cho Nam Giới nếu bạn là:

  • Nam giới đang gặp những vấn đề về sinh lý, giảm ham muốn, nhanh “tàn cuộc”.
  • Nam giới hay gặp các vấn đề đau nhứt xương khớp, mỏi cơ, giãn cơ.
  • Nam giới đang phải đối mặt với các áp lực trong công việc, trong cuộc sống.

>>> Click Ngay Top 8 Khóa Học PR Marketing Online Chất Lượng Nhất! 

Thông tin về giảng viên – Khóa học yoga online

  • Giảng viên: Alex Vinh.
  • Alex Vinh hiện là giảng viêng Yoga. Ông có nhiều năm kinh nghiệm trong giảng dạy các bộ môn liên quan đến Yoga.
  • Giám đốc trung tâm Mint Centre – Trung tâm Trị liệu Tự nhiên bằng Yoga.
  • Ông có nhiều bài viết truyền cảm hứng rèn luyện Yoga cho nhiều người. Ông cùng các thành viên khác sáng lập trang web dành cho cộng đồng yêu mến bộ môn này, có tên là “toiyeuyoga.com”.

Chương trình học và tài liệu – Lớp học yoga cơ bản

Yoga Tăng Cường Sinh Lý, Giãn cơ, Giảm Stress Dành Cho Nam Giới có chương trình học gồm:

  • Những lưu ý quan trọng cho học viên trước khi nhập môn Yoga.
  • Những tư thế cơ bản trong Yoga.
  • Bài tập tăng cường sinh lý.
  • Bài tập đẩy lùi stress hiệu quả.
  • Luyện yoga cùng dụng cụ hỗ trợ.
  • Rèn luyện với bài tập liên hoàn.

Học viên nhận được gì sau khóa học – Khóa học yoga cơ bản online

Hoàn thành khóa Yoga Tăng Cường Sinh Lý, Giãn cơ, Giảm Stress Dành Cho Nam Giới bạn nhận được:

  • Cải thiện khả năng sinh lý, kéo dài “cuộc chơi”, tăng hạnh phúc vợ chồng.
  • Giải tỏa stress, giảm nguy cơ mắc bệnh về tinh thần.
  • Hồi phục sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.
  • Giảm các triệu chứng đau nhứt xương khớp, đau cơ, giãn cơ, mỏi cơ.
  • Ăn uống ngon miệng hơn, cải thiện khả năng tiêu hóa.

Phản hồi của học viên – Yoga cơ bản cho mọi người

yoga cơ bản
Phản hồi của học viên

>>> Đăng Ký Khóa Học Tại Đây Để Nhận Ngay Ưu Đãi

Nhập Ngay Mã  “TOPDO123” Để Được Giảm Đến 40% Cho Khoá Học Yoga Tăng Cường Sinh Lý, Giãn cơ, Giảm Stress Dành Cho Nam Giới

12. Yoga Trẻ Hóa – Giữ Mãi Tuổi Thanh Xuân – Tập Yoga Cơ Bản Cho Người Mới Bắt Đầu

học yoga online
Yoga Trẻ Hóa – Giữ Mãi Tuổi Thanh Xuân

Thông tin chung – Học Yoga Cơ Bản

Học phí: 599.000 VND

Khóa học này dành cho ai? – Khóa học yoga cơ bản online

Yoga Trẻ Hóa – Giữ Mãi Tuổi Thanh Xuân, khóa học dành cho:

  • Người muốn lưu giữ mãi vẻ đẹp của tuổi xuân.
  • Người đang đối diện với những vấn đề về lão hóa.
  • Người đang cảm thấy chán nản, bế tắc trong cuộc sống.
  • Người đi tìm sự tĩnh lặng, an nhiên trong tâm trí.
  • Nhân viên văn phòng thường xuyên ngồi làm việc, ít được vận động.

>>> Click Ngay Khám Phá Top 6 Khoá Học Yoga Cho Dân Văn Phòng Online Tốt Nhất Hiện Nay

Thông tin về giảng viên – Khóa học yoga online

  • Giảng viên: Trần Thế Long.
  • Năm 2004, Trần Thế Long nhận bằng Thạc sỹ Ngành Khoa học Tự động. Và cũng trong năm nay, ông là giảng viên của Trường Đại học Công nghiệp.
  • Trần Thế Long là Giám đốc của Trung tâm Nghiên cứu Văn hóa Phương Đông.
  • Ông đã có gần 16 năm kinh nghiệm nghiên cứu và giảng dạy Yoga. Là người thầy chữa lành tinh thần và sức khỏe cho hàng nghìn người bằng liệu pháp tự nhiên. 
  • Là tác giả của cuốn sách nổi tiếng về Yoga “Thiền – Yoga, chữa lành cuộc sống, hoàn thiện cuộc đời” được xuất bản năm 2015.

Chương trình học và tài liệu – Lớp học yoga cơ bản

Chương trình học của khóa Yoga Trẻ Hóa – Giữ Mãi Tuổi Thanh Xuân gồm:

  • Tổng quan về Yoga.
  • Các bài tập khởi động trong Yoga (cổ, cột sống, cơ liên sườn, khớp háng, đầu gối, cổ chân).
  • 4 tư thế để phát triển nội lực.
  • 4 tư thế khơi dậy, nuôi dưỡng sự tươi trẻ.
  • 5 tư thế ngồi trong Yoga.
  • 3 tư thế quỳ.
  • 3 tư thế nằm sấp.
  • Nằm ngửa – Lăn lưng với tư thế cây nến, cái cầy, con cá.
  • Bài tập xoa bóp và thư giãn.

Học viên nhận được gì sau khóa học – Khóa học yoga cơ bản online

Hoàn thành khóa Yoga Trẻ Hóa – Giữ Mãi Tuổi Thanh Xuân, bạn nhận được:

  • Sự bình yên, an nhiên trong tâm trí.
  • Làm chủ tình huống, bình tĩnh xử lý các vấn đề không may xảy ra trong cuộc sống.
  • Lưu giữ vẻ đẹp của tuổi trẻ.
  • Lấy lại vóc dáng cân đối, săn chắc và khỏe mạnh.
  • Khắc phục những triệu chứng đau đầu, đau nhứt xương khớp, đau mỏi vai gáy,…

Phản hồi của học viên – Yoga cơ bản cho mọi người

khóa học online
Phản hồi của học viên

>>> Đăng Ký Khóa Học Tại Đây Để Nhận Ngay Ưu Đãi

Nhập Ngay Mã  “TOPDO123” Để Được Giảm Đến 40% Cho Khoá Học Yoga Trẻ Hóa – Giữ Mãi Tuổi Thanh Xuân

13. Yoga 30 Ngày, Con Người Mới – Toàn Diện Trong Ngoài – Tập Yoga Cơ Bản Giảm Mỡ Bụng

khóa học yoga cơ bản online
Yoga 30 Ngày, Con Người Mới – Toàn Diện Trong Ngoài

Thông tin chung – Học Yoga Cơ Bản

Học phí: 499.000 VND

Khóa học này dành cho ai? – Khóa học yoga cơ bản online

Yoga 30 Ngày, Con Người Mới – Toàn Diện Trong Ngoài, đăng ký ngay khóa học nếu bạn muốn:

  • Thay đổi bản thân toàn diện sau 30 ngày.
  • Tăng cường sức khỏe.
  • Khám phá bản thân.
  • Khai sáng tâm trí, tiêu hủy nguồn năng lượng tiêu cực.

>>> Click Ngay Top 10 Khoá Học Tiếng Anh Online Nào Tốt Nhất Hiện Nay

Thông tin về giảng viên – Khóa học yoga online

  • Giảng viên: Alex Vinh.
  • Alex Vinh hiện là giảng viêng Yoga. Ông có nhiều năm kinh nghiệm trong giảng dạy các bộ môn liên quan đến Yoga.
  • Giám đốc trung tâm Mint Centre – Trung tâm Trị liệu Tự nhiên bằng Yoga.
  • Ông có nhiều bài viết truyền cảm hứng rèn luyện Yoga cho nhiều người. Ông cùng các thành viên khác sáng lập trang web dành cho cộng đồng yêu mến bộ môn này, có tên là “toiyeuyoga.com”.

Chương trình học và tài liệu – Lớp học yoga cơ bản

Yoga 30 Ngày, Con Người Mới – Toàn Diện Trong Ngoài bao gồm chương trình sau:

  • Giáo trình 30 bài giảng, thời lượng 05 giờ 28 phút.
  • Sơ lược về Yoga.
  • Làm quen với những tư thế căn bản trong rèn luyện Yoga.
  • Làm quen với các dụng cụ hỗ trợ trong luyện tập Yoga.
  • Những tư thế đặc sắc trong Yoga (tư thế chữa đau đầu, tư thế đốt cháy mỡ thừa, tư thế thư giãn tinh thần, tư thức niềm tin,…).
  • Các bài tập liên hoàn (cơ khớp linh hoạt, giải tỏa áp lực cho cột sống, rèn luyện sức khỏe mỗi ngày,…)

Học viên nhận được gì sau khóa học – Khóa học yoga cơ bản online

Yoga 30 Ngày, Con Người Mới – Toàn Diện Trong Ngoài sẽ cho bạn:

  • Hiểu rõ hơn về những bỉ ẩn bên trong cơ thể.
  • “Lột xác”, “phá kén”, thay đổi con người bạn theo hướng tích cực, cho bạn một diện mạo mới hoàn toàn khác so với từ trước đến nay.
  • Giải phóng nguồn năng lượng tiêu cực đang cư trú trong cơ thể để nhường chỗ cho nguồn năng lượng tích cực. 
  • Nhận được sự yêu mến từ những người xung quanh nhờ lan tỏa lối sống tích cực.

Phản hồi của học viên – Yoga cơ bản cho mọi người

khóa học online
Phản hồi của học viên

>>> Đăng Ký Khóa Học Tại Đây Để Nhận Ngay Ưu Đãi

Nhập Ngay Mã  “TOPDO123” Để Được Giảm Đến 40% Cho Khoá Học Yoga 30 Ngày, Con Người Mới – Toàn Diện Trong Ngoài

14. Các Tư Thế Căn Bản – Yoga An Toàn Tại Nhà Cùng Kim Nguyễn – Khóa Học Yoga Cơ Bản Online

yoga cơ bản
Các Tư Thế Căn Bản – Yoga An Toàn Tại Nhà Cùng Kim Nguyễn

Thông tin chung – Học Yoga Cơ Bản

Học phí: 599.000 VND.

Khóa học này dành cho ai? – Khóa học yoga cơ bản online

Các Tư Thế Căn Bản – Yoga An Toàn Tại Nhà, khóa học dành cho:

  • Những ai muốn rèn luyện Yoga an toàn nhưng chưa biết gì về bộ môn này.
  • Những ai thường xuyên làm việc với máy tính.
  • Những ai đang muốn lấy lại vóc dáng một cách tự nhiên, an toàn và tiết kiệm chi phí.

>>> Click Ngay Điểm Danh Top 8 Khóa Học Tiếng Hàn Sơ Cấp Online Hiệu Quả Nhất Hiện Nay

Thông tin về giảng viên – Khóa học yoga online

  • Giảng viên: Kim Nguyễn.
  • Kim Nguyễn có gần 11 năm kinh nghiệm trong tập luyện và giảng dạy Yoga tại Việt Nam và trên thế giới.
  • Cô là chủ sở hữu của 2 phòng tập Shriyoga.
  • Hàng nghìn học viên đã được cô truyền dạy kiến thức, kỹ năng để lấy lại vóc dáng, phục hồi sức khỏe và chữa lành tinh thần.

Chương trình học và tài liệu – Lớp học yoga cơ bản

Khóa Yoga Các Tư Thế Căn Bản – Yoga An Toàn Tại Nhà Cùng Kim Nguyễn có chương trình học gồm:

  • 27 bài giảng, 3 phần, thời lượng 02 giờ 18 phút.
  • 11 tư thế đứng và tầm quan trọng của việc điều khiển hơi thở.
  • 6 tư thế giúp hông nở và giải phóng nguồn năng lượng đang bị tắc nghẽn.
  • 7 tư thế để có vùng bụng săn chắc và giải độc cơ thể.

Học viên nhận được gì sau khóa học – Khóa học yoga cơ bản online

Hoàn thành khóa Yoga Các Tư Thế Căn Bản – Yoga An Toàn Tại Nhà Cùng Kim Nguyễn, học viên nhận được:

  • Đảm bảo tập luyện đúng các động tác Yoga.
  • Hồi phục sức mạnh về thể chất và tinh thần.
  • Hạn chế mắc các căn bệnh như: mỡ trong máu, tim mạch, gan nhiễm mỡ, tiểu đường, đau đầu, các bệnh về xương khớp,…
  • Luôn vui vẻ, yêu đời, sống tích cực và lạc quan.

Phản hồi của học viên – Yoga cơ bản cho mọi người

yoga cơ bản
Phản hồi của học viên

>>> Đăng Ký Khóa Học Tại Đây Để Nhận Ngay Ưu Đãi

Nhập Ngay Mã  “TOPDO123” Để Được Giảm Đến 40% Cho Khoá Học Các Tư Thế Căn Bản – Yoga An Toàn Tại Nhà Cùng Kim Nguyễn

15. Yoga Cùng Kim Nguyễn Cấp Độ 1 – Yoga Cơ bản Cho Mọi Người

khóa học
Yoga Cùng Kim Nguyễn Cấp Độ 1

Thông tin chung – Học Yoga Cơ Bản

Học phí: 349.000 VND.

Khóa học này dành cho ai? – Khóa học yoga cơ bản online

Yoga Cùng Kim Nguyễn Cấp Độ 1, đăng ký ngay khóa học nếu bạn:

  • Mới nhập môn Yoga.
  • Không đủ chi phí và thời gian để đến các trung tâm huấn luyện Yoga chuyên nghiệp.
  • Cơ thể mệt mỏi, thiếu sức sống, không thể tập trung làm việc.
  • Muốn sở hữu một cơ thể săn chắc, không mỡ thừa.

>>> Click Ngay Top 8 Khóa Học Kiếm Tiền Online Hiệu Quả Uy Tín Nhất

Thông tin về giảng viên – Khóa học yoga online

  • Giảng viên: Kim Nguyễn.
  • Kim Nguyễn có gần 11 năm kinh nghiệm trong tập luyện và giảng dạy Yoga tại Việt Nam và trên thế giới.
  • Cô là chủ sở hữu của 2 phòng tập Shriyoga.
  • Hàng nghìn học viên đã được cô truyền dạy kiến thức, kỹ năng để lấy lại vóc dáng, phục hồi sức khỏe và chữa lành tinh thần.

Chương trình học và tài liệu – Lớp học yoga cơ bản

Yoga Cùng Kim Nguyễn Cấp Độ 1, khóa học có những chương trình sau:

  • 4 phần, 4 bài giảng, thời lượng 02 giờ 12 phút.
  • 6 động tác săn chắc vùng hông, đùi.
  • 6 động tác giúp thư giãn vùng vai cổ.
  • Bài tập giúp giải tỏa sức ép cho cột sống.
  • Bài tập cho cột sống khỏe mạnh.

Học viên nhận được gì sau khóa học – Khóa học yoga cơ bản online

Hoàn thành khóa Yoga Cùng Kim Nguyễn Cấp Độ 1, học viên nhận được:

  • Cột sống khỏe mạnh, giảm hẳn đau nhứt dù làm việc nhiều giờ.
  • Săn chắc vùng hông, đùi.
  • Giảm các triệu chứng đau nhứt xương khớp, đau cổ vai gáy.
  • Nắm chắc các động tác, các kỹ thuật cơ bản trong Yoga.
  • Ngủ sâu, ngủ ngon, ngủ êm giấc.
  • Cải thiện đời sống tinh thần.

Phản hồi của học viên – Tự học yoga cơ bản

khóa học yoga cơ bản online
Phản hồi của học viên

>>> Đăng Ký Khóa Học Tại Đây Để Nhận Ngay Ưu Đãi

Nhập Ngay Mã  “TOPDO123” Để Được Giảm Đến 40% Cho Khoá Học Yoga Cùng Kim Nguyễn Cấp Độ 1

>>> Xem Thêm:

Rate this post