Ăn Tinh Bột Nghệ Như Thế Nào Là Tốt Nhất

127

Hiểu được tinh bột nghệ mang đến nhiều lợi ích tốt đến sức khoẻ chúng ta. Thế nhưng việc sử dụng tinh bột nghệ không đúng cách sẽ gây ra những hậu quả khó lường. Cùng Monngondathanh tìm hiểu ngay cách ăn tinh bột nghệ như thế nào là tốt nhất nhé! 

Mua Ngay Đặc Sản Đà Nẵng Tại LAZADA GIẢM NGAY 30%

Đặt Ngay Đặc Sản Đà Nẵng Tại SHOPEE Nhận Ngay Voucher GIẢM 50.000 vnđ

ăn tinh bột nghệ như thế nào là đúng

Tinh Bột Nghệ Chứa Chất Gì? Tinh Bột Nghệ Như Thế Nào Là Chuẩn

Đầu tiên để biết cách ăn tinh bột nghệ như thế nào là đúng cách? Thì chúng ta cùng xem trong tinh bột nghệ chứa chất gì nhé! 

ăn tinh bột nghệ như thế nào tốt nhất
Những Công Dụng Của Tinh Bột Nghệ

Tinh bột nghệ là nguyên liệu tự nhiên được chiết xuất từ củ nghệ tươi, giữ nguyên hàm lượng curcumin có trong nghệ ở mức cao nhất. Trong tinh bột nghệ còn có chứa chất chống oxy hóa và hoạt chất curcumin, cisplatin, lipopolysaccharide. Đây là những chất có tác dụng tốt cho sức khoẻ cho chúng ta mà thiên nhiên ban tặng.

Mua Tinh Bột Nghệ Nguyên Chất Gọi Ngay : 0898.200.123  

Ăn Tinh Bột Nghệ Như Thế Nào Là Đúng Cách 

1. Thời Điểm Uống Tinh Bột Nghệ – Uống Tinh Bột Nghệ Như Thế Nào Cho Đúng

  • Bạn nên uống vào buổi sáng
  • Uống trước bữa ăn khoảng 15p.
  • Nếu uống sau bữa ăn thì khoảng hơn sau 1 tiếng mới uống.
  • Nếu uống sau bữa ăn nhẹ (thường gọi bữa ăn dặm), thì khoảng chừng 20 phút.

ăn tinh bột nghệ như thế nào

Uống theo các mốc thời gian này sở dĩ vì trong tinh bột nghệ có ảnh hưởng đến khả năng tiêu hoá ủa bạn. Khi biết cách uống điều độ, đúng thời gian sẽ giúp bạn tăng – giảm cân như ý muốn.

Mua Tinh Bột Nghệ Nguyên Chất Gọi Ngay : 0898.200.123  

2. Liều Lượng Tinh Bột Nghệ Tiêu Thụ 

  • Nên dùng 2 ly tinh bột / 1 ngày nghệ được pha.
  • Mách nhỏ cho bạn : 2 thìa cà phê tinh bột nghệ + 250ml nước ấm.

ăn tinh bột nghệ như thế nào cho đúng

Vì nếu sử dụng quá liều lượng tinh bột nghệ, cơ thể bạn sẽ chịu những tác dụng phụ như là buồn nôn, khó chịu, tiêu chảy, thiếu sắt ( đối những ai mẫn cảm)…

Mua Tinh Bột Nghệ Nguyên Chất Gọi Ngay : 0898.200.123  

3. Tránh Sử Dụng Chung Với Thuốc Tây – Tinh Bột Nghệ Có Dễ Uống Không

ăn tinh bột nghệ như thế nào

Biết rằng tinh bột nghệ mang lại rất nhiều hiệu quả cho sức khỏe. Nhưng nhiều bạn đã vô tình sử dụng tinh bột nghệ cùng thuốc tây– điều này có thể ảnh hưởng đến sản lượng và chức năng hoạt động của hồng cầu trong máu. Đôi khi sẽ gây ảnh hưởng đến sức khoẻ của bạn, hãy lưu ý nhé!

Mua Tinh Bột Nghệ Nguyên Chất Gọi Ngay : 0898.200.123  

4. Tránh Dùng Khi Đang Mắc Bệnh Liên Quan Đến Máu – Ăn Tinh Bột Nghệ Như Thế Nào Cho Tốt Nhất

ăn tinh bột nghệ như thế nào tốt

Khi bạn đang mắc các bệnh liên quan đến máu, kể cả chị em phụ nữ trong thời kì kinh nguyệt hay đang bị rong kinh..Bạn nên tránh uống tinh bột nghệ trong thời gian này nhé! Vì trong tinh bột nghệ có tác dụng cho khí huyết lưu thông nên sẽ khiến nó đi ngược lại với tình trạng bạn cần.

Mua Tinh Bột Nghệ Nguyên Chất Gọi Ngay : 0898.200.123  

5. Chọn Loại Tinh Bột Nghệ Phù Hợp – Cách Ăn Tinh Bột Nghệ Như Thế Nào Là Đúng?

ăn tinh bột nghệ như thế nào cho đúng

Trên thị trường đang có 3 loại tinh bột nghệ:

  • Tinh bột nghệ vàng: được chiết suất từ củ nghệ vàng, có mùi nghệ thoang thoảng, vị đắng nhẹ. (đây là loại được mọi người lựa chọn nhiều bởi vị của nó dễ uống)
  • Tinh bột nghệ đỏ: được chiết suất từ củ nghệ có màu vàng cam, vàng đỏ, mùi nghệ hơi nặng, vị hơi đắng hơn nghệ vàng.
  • Tinh bột nghệ đen: được chiết suất từ củ nghệ đen (gọi là Nga truật), mùi hơi bị hăng, vị đắng. (loại này sẽ khó uống hơn 2 loại kia bởi mùi hăng)

Hãy lựa chọn loại nghệ phù hợp với nhu cầu bạn đang cần nhé!

Mua Tinh Bột Nghệ Nguyên Chất Gọi Ngay : 0898.200.123  

Hy vọng với những chia sẻ trên sẽ giúp bạn cách ăn tinh bột nghệ như thế nào cho đúng cách và tốt nhất! Hãy trở thành người có hiểu biết về nghệ để không phải nhận những hệ quả khó lường khi sử dụng bạn nhé!

Nếu Bạn Đang Ở Xa, Đừng Ngần Ngại Đặt Hàng Ngay Tại 

Mua Ngay Đặc Sản Đà Nẵng Tại LAZADA GIẢM NGAY 30%

Mua Đặc Sản Đà Nẵng Tại Website ViGift Nhận Ngay Voucher Giảm Đến 25%

Đặt Ngay Đặc Sản Đà Nẵng Tại SHOPEE Nhận Ngay Voucher GIẢM 50.000 vnđ